Insalata Lucana Di Lampascioni
Ingrediente principale: Lampascioni
Ingredienti: 40 Lampascioni Sott'olio
Poco Aceto Di Vino Bianco
Olio D'oliva Extra-vergine
Poco Sale
Peperoncino
Prezzemolo
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.
Insalata Mista Al Tonno
Ingrediente principale: Tonno Sott'olio
Ingredienti: 250 G Tonno Sott'olio
250 G Fagioli Cannellini In Scatola
2 Pomodori
1 Mazzo Insalata Rucola
1 Mazzo Radicchio Rosso
1 Finocchio
Sedano
1 Peperone Rosso
Olive Nere
1 Pizzico Origano
Olio D'oliva
Sale
Pepe
Note: -
Insalata Mista Di Wurstel
Ingrediente principale: Wurstel
Ingredienti: 2 Wurstel
1 Peperone Verde
2 Cipolline
Ravanelli
1 Cetriolo
2 Pomodori
Aceto Balsamico
Sale
Olio D'oliva
Pepe
Note: -
Insalata Nicoise
Ingrediente principale: Uova Sode
Ingredienti: Insalata Belga Riccia (indivia Riccia)
Filetti D'acciughe Sott'olio
Tonno
3 Uova Sode
Olive Nere
Cipolla
Pane Tostato
Olio D'oliva Extra-vergine
Aceto Di Vino
1 Cucchiaio Senape
Sale
Note: -
Insalata Novella Al Pane Carasau
Ingrediente principale: Pane Carasau
Ingredienti: 200 G Insalatine Novelle Miste
2 Zucchine
2 Carote Piccole
100 G Crescione
2 Fogli Pane Carasau
100 G Formaggio Di Capra
5 Cucchiai Olio D'oliva
1 Pizzico Sale
1 Pizzico Pepe
Note: Preparazione: 10 minuti. Cottura: 5 minuti.
Insalata Primavera
Ingrediente principale: Rosmarino
Ingredienti: 200 G Insalate Primaverili (insalata Soncino, Insalata Cicoria)
Sale
5 Cucchiai Olio D'oliva
1 Rametto Rosmarino
Note: -
Insalata Primavera (2)
Ingrediente principale: Uova
Ingredienti: 6 Uova
250 G Lattughino Riccio
120 G Formaggio Emmenthal
200 G Tonno Sott'olio
3 Pomodori Maturi
3 Cucchiai Olio D'oliva Extra-vergine
1 Cucchiaino Senape Piccante
1 Cucchiaio Aceto Di Vino Bianco
Sale
Note: Preparazione: 15 minuti. Cottura: 9 minuti.
Insalata Ricca (8)
Ingrediente principale: Germogli Di Soia
Ingredienti: 300 G Germogli Di Soia Freschi
200 G Insalata Lattughino
2 Zucchine
1 Avocado
10 Noci
150 G Funghi Champignon
1/2 Bicchiere Olio D'oliva
Sale
Pepe
1 Limone
Note: -
Insalata Tiepida Di Punte D'asparagi, Sedano E Tartufo
Ingrediente principale: Asparagi
Ingredienti: 400 G Asparagi
200 G Sedano Bianco
100 G Insalata Rucola
1 Tartufo Bianco
50 G Pomodori
3 Cucchiai Succo Di Limone
5 Cucchiai Olio D'oliva Extra-vergine
Sale
Pepe
Note: -
Insalatina Ai Capperi
Ingrediente principale: Capperi
Ingredienti: 1 Carota
1 Mazzo Tarassaco
1 Finocchio
1 Cespo Insalata Lattuga Riccia
Olio D'oliva
2 Cucchiai Capperi
Basilico
Aceto Di Vino
Sale
Note: -